تاثیر زعفران بر دیابت چیست و آیا زعفران برای قند خون مفید است؟
لازم به ذکر است که جهت استفاده زعفران به عنوان داروی تنظیم قند خون، حتما با پزشک متخصص مشورت نمائید.
دیابت نوع ۲ یکی از کشنده ترین بیماری‌ها است. در حال حاضر تعداد بسیار زیادی از جمعیت در سراسر جهان از بدترین شرایط این بیماری رنج می‌برند. یکی دیگر از بیماری‌هایی که به آن مرگ خاموش می‌گویند، فشار خون است.
افزایش هر ماه مبتلایان به دیابت هشداردهنده است و نیاز به تمرکز فوری بر اقدامات پیشگیرانه آن دارد. هنگامی که سطح قند بدن به دلیل وجود گلوکز بیش از حد در جریان خون بدن افزایش می‌یابد، منجر به دیابت می‌شود.
بسیار مهم است که به دنبال علائم و نشانه‌هایی باشید که مربوط به قند خون است. به صورت دوره ای قند خون را چک کنید تا آن را تحت کنترل داشته باشید. قبل از اینکه به بیماری‌های مزمنی همانند بیماری قلبی، کلیوی و مشکلات بینایی تبدیل شود.
برخی از رایج ترین علائم دیابت:
- تکرر ادرار
- کاهش یا افزایش غیرمعمول وزن بدون هیچ دلیل خاصی
- خستگی بی دلیل و انرژی کم
- تاری دید
- عدم بهبودی هر گونه جراحت یا بریدگی جزئی
- درد گرسنگی و تشنگی
- گزگز، درد یا بی حسی در اندام‌ها
- پوست خشک و خارش دار
- احساس عجیب خشکی دهان
اینها اغلب نشانه‌هایی هستند که نشان می‌دهد باید فوراً از یک مرکز پزشکی کمک بگیرید و تشخیص را انجام دهید.
در کنار داروها، برخی درمان‌های طبیعی مطمئن نیز وجود دارد که دیابت را درمان کرده و در افراد سالم از آن پیشگیری می‌کند.
زعفران طبیعی ترین داروی موثر برای کاهش سطح قند خون است. مصرف منظم زعفران می‌تواند خطر دیابت را به روشی غیرقابل تصور کاهش دهد.
عصاره زعفران و زعفران به افزایش جذب گلوکز خون کمک می‌کند. همچنین به بافت ماهیچه ای کمک می‌کند تا به انسولین حساس شود. این به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند و آنها را به سطح طبیعی می‌رساند.
زعفران ارگانیک خالص را می‌توان برای بیماران دیابتی توصیه کرد. زعفران ذاتاً عاری از هر گونه مواد شیمیایی مضر است و مانند بسیاری از داروهای آلوپاتیک عوارض جانبی ایجاد نمی‌کند.
ترکیبات تشکیل دهنده زعفران، یعنی کروسین، پیکروکروسین و سافرانال، به ویژه دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند. این ترکیبات به طور عمده مسئول کاهش بخش زیادی از عوارض دیابت می‌باشند.
چگونه زعفران را برای کاهش دیابت مصرف کنیم؟
سه روش عالی برای مصرف زعفران وجود دارد که می‌تواند اثر آن را به حداکثر برساند:
تاثیر زعفران با شیر زعفران
زعفران خالص می‌تواند به عنوان جایگزین قند نیز عمل کند و شما می‌توانید با اضافه کردن آن به شیر، آن را احساس کنید.
مقدار کمی زعفران به شیر داغ اضافه کنید و روی آن را بپوشانید تا دمای آن پایین بیاید. مصرف روزانه این شیر می‌تواند برای سلامتی شما معجزه کند و دیابت را کاهش دهد.
تاثیر زعفران با چای زعفران
یک فنجان چای گرم، یک قاشق چایخوری عسل و کمی زعفران فراهم کنید. از این نوشیدنی گرم لذت ببرید و از مواد مغذی زعفران استفاده نمائید.
چای گیاهی
افزودن زعفران به چای گیاهی به جای شکر می‌تواند آن را غنی تر کرده و سلامتی را تضمین کند.
روش‌های دیگری نیز مانند شربت زعفران و یا تهیه مواد غذایی با کمک زعفران وجود دارد که در مقالات دیگر به آنها اشاراتی شده است.
اینها تعدادی از بهترین روش‌ها برای مصرف زعفران هستند. اگر شما نیز یک روش مناسب شخصی دارید، آن را در بخش نظرات اشتراک بگذارید.
در این مقاله سعی شد تا به تاثیر زعفران بر دیابت اشاره شود. زعفران مزایای بسیار دیگر نیز دارد. در مقاله زعفران و فواید آن به تعدادی از آنها اشاره ای شده است.